هل يمكن للأشواجندا تحقيق التوازن الهرموني؟ اكتشفي الحقيقة
في الآونة الأخيرة، أُثيرت العديد من الأحاديث حول عشبة الأشواجندا وتأثيراتها الإيجابيَّة على الصحَّة العامَّة، مع التركيز بشكل خاص على فوائدها للنساء. فما هي الحقيقة؟ إليكم بعض المفاتيح التي تلقي الضوء على هذا الموضوع: تساعد عشبة الأشواجندا…
المطاعيم قبل الحمل؛ أداة لإنقاذ حياتكِ وحياة طفلكِ
أثناء الحمل، تزيد فرصة إصابتكِ ببعض الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالمطاعيم، والتي يمكن أن تؤدِّي إلى مضاعفات الحمل ونتائج صحِّيَّة سيِّئة عند طفلك الرضيع، فإذا كنتِ تخطِّطين للإنجاب، فإنَّكِ بحاجة إلى تقييم احتياجاتكِ من التطعيم كجزء…
اضطراب باراسومنيا .. خلل قد يفقدك السيطرة على حياتك!
كثيرًا ما نسمع عن شخص يتحدَّث في أثناء نومه، أو مارس بعض الأفعال الجنونيَّة؛ مثل الضحك أو الصراخ أو ضرب من ينامون من حوله. وقد يعتقد البعض أنَّ هذه الأحداث طبيعيَّة فالإنسان قد يرى أشياءً في أحلامه…
ما تحتاج إلى معرفته حول داء المشعرات
داء المشعرات هو أحد الأمراض التي تحدث نتيجة دخول كائن حي وحيد الخليَّة يسمَّى المشعرة (بالإنجليزيَّة: Trichomonas vaginalis). وهو أحد الأمراض المنقولة جنسيًّا. ويتسبَّب بحدوث عدوى في المهبل أو الإحليل أو كليهما عند النساء، وعدوى في الإحليل فقط…
ما تحتاج إلى معرفته عن ركوب الأمواج الجنسي edging
يشير ركوب الأمواج (edging) إلى تعريض الفرد نفسه إلى تحفيز جنسي، والتوقُّف قبل الوصول إلى النشوة الجنسيَّة، وأخذ استراحة قصيرة من التحفيز، يمكن أن يتضمَّن ركوب الأمواج تكرار هذه الدورة عدَّة مرَّات، وقد يستخدمه كل من الذكور…
الاستمناء قبل ممارسة الجنس كحلّ للقذف المبكِّر: حقيقة أم وهم؟
يعاني الكثير من الرجال من مشكلة سرعة القذف التي قد تمنعهم من الاستمتاع بعلاقة جنسية طويلة بما يكفي، وقد تؤثِّر على علاقتهم بزوجاتهم، وقد يدفعهم ذلك إلى البحث عن طرق للتعامل مع هذه المشكلة، وقد يتساءل بعضهم…
الحياة الزوجيَّة الجنسيَّة لكبار السن
الحياة الزوجيَّة الجنسيَّة لكبار السن
الصحَّة الجنسيَّة الزوجيَّة والأمراض الصدريَّة المزمنة
الصحَّة الجنسيَّة الزوجيَّة والأمراض الصدريَّة المزمنة
علاج مشكلة انخفاض الرَّغبة الجنسيَّة عند المرأة
انخفاض الرَّغبة الجنسيَّة عند المرأة مشكلة شائعة قد تواجه العديد من السيِّدات، خاصَّة بعد الولادة أو نتيجة للتغيُّرات الهرمونيَّة. هذه المشكلة يمكن أن تسبِّب العديد من التحدِّيات الزوجيَّة والإحراج والقلق. لذا، نقدِّم لكِ في هذا المقال نصائح…
